G.W.中に一気に夏になった感じです。

半分くらいしか休めませんでしたが、

たくさん運動もできて、満足の連休でした。

もう半袖でもいいくらいの陽気・・・。

桜の木もみごとな新緑に衣替えし、

初夏のムードを盛り上げてくれています。

ひとつ前の記事は晴天でしたが・・・

今日はまたすごい雨です。

午後には止むらしいですが。

もう梅雨かと思ってしまうほど悪天候が続いています。

昨日は１日千葉でお仕事でした。

仕事中は目の回る忙しさでばたばた・・・。

でも昨日は久しぶりに気持ちのよい青空が

朝から広がっていて、

帰りの電車からの風景ものどかで気持ちよく、

ちょっとほっとしました。

田植えのシーズンですかねぇ？

恒例の千葉への出張時、

よく行く居酒屋さんでもつ鍋を食べました。

普通の持つよりも脂身（？）が多いのか

すごくぷるぷるした食感でした。

味もやや薄味なためもたれず、おいしいもつ鍋でした。

そしてこれはその翌日

移動の途中で食べた牛タンのシチュー！

タンシチューは何年ぶりかに食べましたが、

お肉がすごく柔らかくてとろけそう！

シチューも濃厚でもっと食べられそうなくらいおいしかったです。

でもモツもタンも低カロリーのヘルシー食と書いてありましたが、

こう立て続けに食べるとやはり体に表れますよね。

・・・重いです。

記録的に遅い時期に雪が降りました。

４月で、もう桜も終わってしまってからの雪は驚きでしたね！

さて、そんな中、久しぶりに勉強に行ってきました！

「アンチエイジング」をとりあげた学会です。

基本的に学会なので、学術的な講演もあり

高齢者のケアの重要性なども聞けてすごくためになりました。

日々の仕事にどう生かしていくか・・・

このことを十分に生かして発揮できる環境には実際にはいないけれども、

念頭におきながら仕事に取り組むのとそうでないのでは

大きな違いがあると思いました。

そして夜のパーティーには、なんと加山雄三さんがいらしていて、

この学会からアンチエイジング賞、みたいなのをもらっていました。

ほかにも五代みちこさんや梨本リポーターなど

数人の芸能人の方々が来て、舞台の上で話していましたが、

さすがに芸能人というのはオーラが違いますね！

話もとってもお上手だし、会場を引きつける魅力があります。

圧倒的な存在感というものでしょうか。

そしてごちそうをおなかいっぱい食べて、

（会費が高いのでモトとりました！）帰りました。

有意義な１日でした～。

よく行く近所のパン屋さんで

キャンペーンをしていました。

630円以上買うと、ジャムか蜂蜜かお皿のプレゼントを

もらえるとのこと。

なので、ジャムをいただきました！

最近、ショウガものをよく買うようになりました。

「朝にショウガをとるといい」とか「ショウガで巡りがよくなる」という本が

最近よく出てますよね。

特にひどい冷え性というわけでもないのですが、

読んでいるといかにも体に良さそうで、

ショウガを蜂蜜につけたものをお湯で溶いて飲んだりしています。

これはジャムなので、パンに塗って食べてみようかな・・・。

私が住んでいる街は、

この時期の桜がとても有名です。

もう桜の時期は終わってしまい、葉桜になりましたが、

これからの新緑の季節もとても清々しく、気持ち良いのです。

そして、街中には桜以外にも

こんな花々が植えられています。

桜並木もボランティアの方々が熱心にお手入れして下さるのだと

聞きました。

毎年、駅周辺を歩いているだけで春を感じさせてくれる

静かで素敵な街です。

あ～っと気づくと前回の更新から１ケ月近くも経ってます。

このブログを見て下さっている数少ない読者の方々、

ずぼらなうりぼぅをお許しください。

さて、「ホーム」というのは駅のホームではなく、

ホームのスポーツクラブのことです。

今夜も行ってきました！

私がまだ初級者のころからレッスンを受けていて、

それ以外の御縁もあって、仲良くしていただいているIさんのレッスンです。

でも、火曜日のこの時間のレッスンがあまりにも物足りないプログラムだったため、

もうかれこれ１年以上は足が遠のいていました。

この４月からやっと「ロー50」にまで昇格したので、

先週、今週と出てみました。

Iさんは、私のエアロの師匠であるM先生と同じチームというか

同じ志を持っている仲間のようなイントラさんなので、

ちょこまかした細かい動きよりも、体を大きく使う、

気持ちの良いレッスンをします。私好みです。

おかげでローにもかかわらず、たくさんの汗をかけました！

実は昨夜、とても悲しい夢を夜通しみて、

なんと３回も本当に泣いていたのです。

（旦那様にとても心配をかけました）

そのせいで、今日1日はなんとなく重い気分だったんですが、

気持ちよく体を動かせたおかげで

気分も晴れました。

やはり、心と体はつながっているんだなと感じます。

・・・・が、ひとつ気になったことが。

今日はスタジオの最後列で受けたのですが、

私の前にいた女性が、やたらと周りが気になる人らしく、

横の人や真後ろの私のほうをすごくじ～っと見るんです！

（私、真後ろですよ！？）

なんなのよ！！？？っと思いながら、最初はものすごく気になったのですが、

途中から無視することにしました。

けっこう不愉快な感じですよ。いったいなにが気になるんでしょうね？

が、まあそれはさておき

気持ちよく汗をかき、

大きなお風呂にゆっくり入って帰ってきました。

やはりホームはいいなぁ！！

今夜は大掃除のあと、

大好きな鶏のから揚げを作りました！

といっても、いつもの作り方と違うのです！

この「LIFE」という本に載っていた通りに作ってみました。

この本、読んでいるだけで楽しいんですよ！

から揚げとか、サンドイッチとか、

ごくごく普通の食事をおいしく作るレシピが

手順ごとに写真で丁寧に紹介されていて、

読んでいるだけで作った気になってしまいます（笑）。

そして、できたのがこれ！

めちゃめちゃおいし～～～いぃ！！！！

二度上げするのですが、思ったより難しくないし、

それだけでこんなにカラッとできるのかと、驚きです。

それに、これまではしょうゆを結構多めに使ってたんですけど、

ほとんどいらないよう。

これは、ゆうべ居酒屋で食べたから揚げに負けないですよ～。

これからもどんどんつくってみよう～！

更新が週一ペースになってきていますぅ・・・。

最近、なんとか頑張って、

ふとんから這い出るようにして（！）少し早起きができるようになりました。

そして、少し前から気に入っている朝食がこれ！

イングリッシュマフィン！！

チーズとバターをのせてトースターで焼き

卵やベーコンや野菜をはさんで食べます。

チーズのとろ～り感と、パンのサクサク感がとってもおいしいのです！

個人的には、やわらかめの卵が一番合う気がします。

しばらく飽きるまで食べることと思います。

旦那さまも必然的に、最近の朝ごはんはこれです。